ВсіЕссхпрекурсори, що використовуються для синтезу м'язового білка в постпоглинаному стані, отримані з розпаду м'язового білка. Повідомляється, що у людини після нормального засвоєння швидкість розкладання білка м'язів перевищує швидкість синтезу м'язового білка приблизно на 30%.
Тільки використання BCAA (тобто без використання інших EAA) може тільки збільшити синтез білка м'язів після поглинання, покращуючи ефективність переробки EAA від розпаду білка до синтезу білка, а не випускають в плазму або окислюються.
Це тому, що всі 9 EAA (і 11 NEAA) повинні виробляти м'язовий білок, і EAA не може бути вироблена в організмі.
Якщо споживається лише 3 EAA, як і BCAA, то розпад білка є єдиним джерелом залишку EAA, а решта EAA є попередником синтезу м'язового білка.
Тому теоретично неможливо виробляти анаболічний стан, споживаючи тільки BCAA-в такому стані, синтез м'язового білка перевищує розщеплення м'язового білка.
Якщо щедре припущення зроблено, що споживання BCAA може збільшити ефективність переробки EAA від розпаду м'язового білка до синтезу м'язового білка на 50%, то це перетвориться на 15% збільшення швидкості синтезу м'язового білка. Крім того, від м'язів до плазми А 50% зниження EAA, що видається, також зменшить пул вільного EAA в плазмі та клітинах.
Оскільки 50% підвищення ефективності кровообігу є приблизно розумним максимумом, це означає, що максимальна стимуляція синтезу м'язового білка не може перевищувати 15%; це еквівалентно збільшенню швидкості часткового синтезу м'язів приблизно з 0,050%/год в базальовому стані до 0,057%/ h, а різницю в швидкості часткового синтезу (FSR) цього білка важко точно виміряти.
