лютеїнє одним з більш ніж 600 природних каротиноїдів, відкритих на даний момент. Він є антиоксидантом, крім того, що запобігає проникненню світла до сітківки ока. Він також діє на шкіру.
Ультрафіолетові промені видимого світла можуть досягати лише поверхневого шару шкіри. Синє світло може проникати через шкіру. Після того, як блакитне світло поглинається шкірою, утворюються вільні радикали. Він буде атакувати клітини і тканини шкіри і завдати шкоди. Це також може призвести до прогресування старіння та інших захворювань, таких як хвороби серця, рак і хвороба Альцгеймера'. Лютеїн може зменшити окислювальний стрес клітин шкіри. Він також може фільтрувати, щоб зменшити пошкодження клітин, спричинене впливом синього світла. Він захищає шкіру від пошкодження сонцем, сприяє покращенню тонусу шкіри та затримці старіння.
Крім того, лютеїн може захищати клітини шкіри від передчасного старіння та пухлин, індукованих УФВ. Їх дія також дозволяє їм захищати шкіру від ультрафіолетових променів сонця'.
З вищесказаного ми можемо зрозуміти користь для шкіри. Отже, як ми повинні це сприймати? Або коли найкращий час прийматилютеїн? Оскільки це жиророзчинна поживна речовина, овочі, багаті лютеїном, слід їсти з харчовою олією. Таким чином, він може ефективно працювати і збільшити швидкість засвоєння організмом. З огляду на цей фактор, якщо ви хочете приймати лютеїнову добавку здорової їжі, зазвичай рекомендується приймати її через півгодини після їжі. І потрібно багато часу для поповнення, щоб накопичити певну концентрацію у вашому організмі. Оскільки ваше тіло споживає його, рекомендується вживати його щодня протягом більше 3 місяців, що добре для шкіри.