Окислювальний стрес, викликаний фізичними вправами-, є однією з основних причин пошкодження тканин і втоми{1}}. Додавання екзогенних антиоксидантів може контролювати та зменшувати утворення ендогенних вільних радикалів і перекисного окислення ліпідів під час тренування, а також сповільнювати втому, спричинену фізичними вправами-.Лікопенє одним з найефективніших антиоксидантів, нещодавно відкритих у світі за останні роки.
У нормальних фізіологічних умовах утворення та видалення вільних радикалів підтримують динамічний баланс. Певна кількість вільних радикалів, як молекули перетворення клітин, беруть участь у регуляції важливих фізіологічних процесів, таких як імунна функція, ангіогенез і скорочення скелетних м’язів. Однак під час фізичних вправ, незалежно від того, чи це короткострокові-великі-вправи або довгострокові-суб-максимальні вправи, утворення вільних радикалів у тіло збільшується.
Велика кількість вільних радикалів, що утворюються під час тренування, є важливою причиною втоми{0}}втоми. Оскільки пошкодження вільними радикалами кисню не є специфічним, воно може виникнути в будь-якій тканині або органі і викликати втому від фізичних навантажень. Тому доповнення антиоксидантів для боротьби з великою кількістю вільних радикалів, що утворюються під час тренування, є одним із важливих засобів для затримки виникнення втоми, спричиненої фізичними вправами-, сприяння зняттю втоми після тренування та відновленню функцій організму.
Застосування лікопіну в спорті в основному пов’язане з його сильними антиоксидантними властивостями.
1. Поліпшити антиоксидантну функцію організму
Як ліпід{0}}розчинний антиоксидант, лікопен не тільки реагує з вільними радикалами кисню через оборотний шлях перенесення електронів, але також діє безпосередньо на вільні радикали, щоб гасити синглетний кисень як фізичними, так і хімічними методами.
2. Відстрочіть настання втоми,-спричиненої фізичними вправами
Лікопен має певний ефект від-втоми. Час плавання-мишей у групі високої-дози лікопіну значно вищий, ніж у контрольній групі, що вказує на те, що лікопін може підвищити витривалість мишей до фізичних навантажень і покращити витривалість до фізичних навантажень показує, що здатність організму проти-зміцнюватися від втоми. .
3. Підвищити імунну функцію організму
Стрес, пов’язаний із фізичними вправами, має великий вплив на імунну функцію організму, особливо після{0}}інтенсивних вправ, організм часто здається пригніченим імунітетом і схильним до інфекційних захворювань. Лікопен може певною мірою підвищити імунітет організму і знизити ймовірність виникнення захворювань. Добавка лікопіну під час-тренування високої інтенсивності може ефективно запобігти зниженню імунної функції спортсмена та забезпечити хорошу фізичну функцію спортсмена.